酵素

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最近读一篇有关酵素的文章, 才知道原来酵素的重要性!

何谓酵素?

酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质,它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等必需的。酵素是由蛋白质构成的,它们参与几乎所有的身体活动,事实上,尽管有足量的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素,就无法维持生命。

虽然身体能自制酵素以供应需求,但也能由食物中获取酵素。不幸地,酵素对高温极端敏感。热度不高时即可破坏食物中的酵素,因此要从饮食中获得酵素,必须生吃这食物。煮熟的食物会使所有的酵素流失。那些不吃生食或未在饮食中补充酵素者,无异是在酵素的供应上,给身体施加不当的压力。因为酵素是提供身体能量的营养素,过分地使用会损害身体运作的限度,使身体易患癌症、肥胖、心脏血管疾病,及成为其它疾病的宿主。

总而远之,酵素的養生之道,不僅為了保健,同時可以增進美容,減緩老化,活力長生,延年益壽。酵素是製造營養食品的主要原料,人類生命的基石,它促進細胞新陳代謝,並防止老化。當一個人常覺得容易疲倦,易於發炎,易患感冒,易發胖,臉上太早出現皺紋等現象,這時候他的健康已亮起了黃燈,表示體內缺乏酵素。

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福慧冷气素食餐馆


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嗨,很高兴您的光临。我是海豚,一个喜欢发白日梦又贪吃又爱旅行的女孩,虽然一直期待着浪漫的爱情,总是希望有一个很浪漫的求婚,结婚仪式。。但也非常满足现在的幸福。。。感谢神赐给我一切! 虽然有时会为一点点小事生气, 发脾气时会六亲不认,不过总是消失得也快。。但也不是完全没有优点嘛!我很随和,又肯吃苦,口硬心软,总是默默地在背后关心人,又善良。。这也不正是天蝎座的个性吗?嘻嘻!

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